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Today I change
13 mai 2008

re-bonnes résolutions 1er jour

C'est parti:
ce matin: orange et café
midi: salade composée au resto U
       kiwi
gouter:yaourt aromatisé 0%+2CS flocon d'avoine-seigle+2CS all bran+1CS son
          1 bol de thé vert
          1 bol de café-orge (truc italien, je sais pas si on trouve ça aussi en France)
soir: salade de persil, 2 petite tomates, concombre, 2 blancs d'œufs, citron, mini cuillère c huile d'olive
       1 tranche de pain complet
       yaourt 0%+all bran+son

prévisions pour demain:
matin: orange et mixture de yaourt-all bran-avoine-son
         café au lait écrémé
midi: salade du resto U et pomme
soir: salade avec fenouil, tomate, carotte râpée, persil,1 blanc d'œuf +vinaigrette huile d'olive et citron
       une tranche de pain complet
       yaourt 0% à la prune + son

liste des courses: acheter des yaourts à la prune 0%

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